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 貢寮海洋祭結束!這五件曬後處理你有做對嗎?


著名的貢寮海洋音樂祭剛剛結束,雖然根據氣象局顯示,昨天在貢寮區最高溫度至少達33度,但仍能看到許多穿著清涼的比基尼辣妹和戲水的朋友不畏熱辣辣的太陽。而如果防曬沒做好就得要懂曬後處理了!

 

降溫

 

一旦曬傷皮膚就會在2天內出現紅腫、疼痛、脫皮等現象,千萬不要等到開始痛了才冰敷喔!最好是曬完回到家之後洗個冷水澡,用冷水淋濕身體,讓被曬的部位降溫,然後在最曬的部位用冰塊冰敷,可以有效讓皮膚舒緩喔!

 

水分

 

曬傷會讓身體的水分急速流失,這時候大家要記得多多補充水分以及電解質,運動飲料是一個不錯的選擇,但要記得剛曬完人體是很熱的,不要喝過冰的水會讓循環比較好。

 

保濕

 

通常曬傷後第一個聯想到的就是蘆薈,你可以濕敷一些蘆薈在曬傷的地方,但要仔細看看成分有沒有包含一些刺激性物質如酒精等,以免反而刺激曬傷的皮膚,建議最好是挑選非常天然的蘆薈露使用。另外也可以擦一些保濕保水的乳液,但盡量以無添加物的款式為主。

 

穿著

 

通常穿得少的朋友一旦曬傷就很難選擇要穿甚麼,因為大部分的衣服或T恤都會蓋到受傷的皮膚,這時候你可以選擇穿涼感的小背心或是棉布材質的衣服,而且盡量選擇寬鬆的SIZE。

 

脫皮

 

有些人怕曬黑,一曬傷就想要趕快美白回來,但曬傷後皮膚會脫皮,這時候你千萬不要做一些讓皮膚受刺激的事情,也不要去把皮搓掉,等皮自然脫落後,慢慢冰敷、補充水分,皮膚自然而然就會痊癒囉!

 

(首圖取自pixabay)







 單水一新設羅的中


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